アロマで防カビ、抗菌できるのは何故？

植物から抽出した天然の精油（エッセンシャルオイル）には、外敵から身を守ったり、種を保存するために生成したさまざまな成分が含まれています。数ある精油（エッセンシャルオイル）の中にも、抗菌や殺菌、防カビや防虫効果を持つものがあります。自然のものから抽出されたオイルなので、小さなお子様がいる環境でも比較的安全に使用できます。ここでは日本の夏にちょっと役立つ、防カビ・抗菌除菌効果のあるアロマをピックアップしてみます。

防カビには抗真菌作用のあるアロマを

真菌（かび）の繁殖を防ぐには、抗真菌作用のあるアロマを選びましょう。程度の差はありますが、抗真菌作用をもつアロマはたくさんあります。

• アジョワン
• オレガノ
• カラミント
• クローブ
• シナモンカッシア
• シナモンバーク
• スイートマジョラム
• ゼラニウムエジプト
• タイムゲラニオール
• タイムチモール
• タイムツヤノール
• タイムリナロール
• ティートリー
• ユーカリ・グロブルス
• ユーカリ・ラディアータ
• ニアウリシネオール
• パルマローザ
• ブラックスプルース
• マジョラムウィンター
• ラベンダースピカ
• リトセア（リッツエアクベバ、メイチャン）
• レモンユーカリ
• ローズウッド
• ローズマリーシネオール
• ローレル
• 真正ラベンダー
• レモングラス
• ペパーミント

ここでは比較的手に入りやすく防カビ効果のある代表的なアロマをご紹介します。

衛生アロマの代表格！ティートリー、ユーカリ

ティートリー

ティートリーは殺菌、抗菌、抗真菌（カビ）作用に優れていて、アロマテラピーではポピュラーな精油（エッセンシャルオイル）です。アロマが盛んなヨーロッパでは一家に一本常備されていることもあるほど、使い勝手の良い精油(エッセンシャルオイル)です。
オーストラリアに自生するフトモモ科の樹木から抽出され、非常に強い生命力があるため供給に困窮することがありません。殺菌・消毒作用が強く、第二次世界大戦中には治療に使用された歴史もあります。
古くから消毒や殺菌に使用され、万能薬として重宝されてきました。
ハーブのようなガソリンのような独特な癖のある香りがありますが、非常に有用な精油です。

ユーカリ

防カビや衛生効果で最も知られるのはユーカリ・グロブルスです。ポピュラーな種で、ツンとするようなシャープな香りが特徴です。
ユーカリプトールと呼ばれる1,8-シネオール成分を豊富に含み、防カビ・抗菌効果に非常に効果的ですが、香りや刺激が強いので、高濃度・単独での芳香浴やスキンケアへの使用は注意が必要です。
空気清浄・消臭効果もあるので他のアロマとブレンドして使用されることが多いです。

次点で防カビ・抗菌が期待できるのはユーカリ・ラディアータとなり、グロブルスと同じく1,8-シネオールを含みますが、グロブルスよりはマイルドで刺激が少なく柔らかな香りです。

香りを楽しみながら防カビ効果も！
真正ラベンダー、ユーカリ・シトリオドラ、レモングラス

ラベンダー

アロマテラピーといえばラベンダー！
爽やかなハーバル調の香りが万人に使いやすく、不動の人気を博している精油ですが、実は抗菌や抗炎症効果もあります。ラベンダーの効果効能は多岐に渡り、アロマテラピーの代表と呼称されるのもさもありなん、というほどの万能精油です。
菌やカビ、ウイルスに効果を発揮します。
人体への安全性も高く、刺激も少なくリラックス効果もあり、他のアロマオイルとの相性もよく非常に使いやすい精油です。

ユーカリ・シトリオドラ

ユーカリの１種であり、グロブルスとラディアータは前述の通りですが
ユーカリ・シトリオドラはレモンを思わせるシトラスのような香りがあるため、レモンユーカリと呼称されることもあります。
ユーカリの他の２種であるグロブルスとラディアータとは大きく成分が異なり、虫が嫌うシトロネラールという成分を多く含んでいるため、虫除けにも使用されます。
ユーカリの亜種であるため、グロブルスには劣りますが防カビ効果を持ちます。
シトラスのようなハーブのような絶妙な爽やかな香りで使いやすい精油です。

レモングラス

原産地であるインドで数千年も前からアーユルヴェーダの感染症予防に使われてきた歴史を持つハーブです。
レモンに似た香りで、アジア料理では香り付けや風味づけにも使用されます。
抗菌・抗真菌、消臭や虫除けなど効能は多岐にわたり、レモンに似た芳香が爽やかでお部屋の消臭スプレーや虫除けなどにも使用可能なポピュラーな精油です。

抗菌・除菌に効果的なアロマオイルは？

抗菌・除菌に効果的なエッセンシャルオイル（精油）は以下の通りです。

• ローレル
• ペパーミント
• ハッカ（和種ミント）
• ローズウッド
• レモン
• ラベンダースピカ
• ラベンダーストエカス
• ユーカリラディアータ
• ユーカリグロブルス
• マジョラムウィンター
• パルマローザ
• ニアウリシネオール
• ティートリー
• タイムリナロール
• タイムツヤノール
• タイムチモール
• タイムサツレオイデス
• タイムゲラニオール
• ゼラニウム・エジプト
• スイートマジョラム
• シナモンバーク
• シナモンカッシア
• クローブ
• オレガノ
• アジョワン

抗菌はもちろん、爽やかな香りと清涼感が魅力！ペパーミント、ハッカ

爽やかな香りと清涼感から、すでにさまざまな製品に使用されているペパーミントと、和種ミントのハッカ（薄荷）どちらも厳密には別の植物ですが、祖先を辿ると全てミントの仲間です。
ハッカ脳（メントール）と呼ばれる特有の清涼成分を抽出するために、肌につけると独特の冷感があります。洋製のミントよりも和種のハッカの方がツンとくるような強い清涼感があります。
ともに消臭、抗菌・抗真菌、抗ウイルス、防虫などの効能があり、人体にも冷感やリフレッシュ効果が高く、特に暑い季節に使いやすい精油です。

馴染み深いフレッシュシトラスの香りが魅力！レモン

爽やかでフレッシュなシトラスの香りから、さまざまな製品の香り付けに使用され馴染み深い精油です。あまりにポピュラーなシトラスなのですが、実は優秀な抗菌、抗ウイルス、消臭、殺菌消毒効果があります。供給量も多く安価な上に香りたちもフレッシュなので、抗菌効果はもちろん芳香浴やルームスプレーなど、多用途な万能精油です。

掃除の仕上げに！
カビや雑菌の気になる部分に防カビ・抗菌アロマスプレーレシピ２選

アロマスプレーのベースとなる物を用意しましょう。
香りや効能はアロマオイルのブレンドで変わるので、用途や場所に合わせてブレンドを楽しみましょう。

スプレーベース
無水エタノール…10ml
精製水…20ml
スプレー容器…30ml

掃除の仕上げに！
香りも楽しむ！お部屋で使う防カビ・抗菌スプレー

●レモン4適
●ユーカリ・グロブルス4滴
●真正ラベンダー4滴
レモンとラベンダーのブレンドですっきりとしたシトラスハーブの香り、芳香浴で使用しても間違いないブレンドレシピ、香りはもちろん抗菌・防カビ効果もバッチリです。
ユーカリ・グロブルスもすっきりとしたハーバル調なので、非常にクールで清々しい、暑い季節にぴったりな清涼感あるハーバルブレンドです。
香りが良いのでリビングやキッチンなどのお掃除の仕上げや、玄関、ゴミ箱の匂い消しなど空気清浄にもピッタリです。

THE・最強！防カビ・抗菌を極めるレシピ

●ハッカ4適
●ユーカリ・グロブルス4滴
●ティートリー4滴

特に気になるスポットに使える防カビ・抗菌を特に意識したブレンドです。
香りたちよりも防カビ・抗菌の効果効能優先の刺激的なハーバルブレンド。ティートリーにハッカとユーカリ・グロブルの清涼感あるハーバル感が加わり、甘さのないシャープな香りです。防カビ・抗菌にはかなりの効果が期待できるので、トイレやお風呂など特に気になる部分にスポット的に使用するのがいいでしょう。

まとめ：エッセンシャルオイル（精油）の効果特性を知って、もっと賢くお掃除しよう。

防カビや抗菌に効果のあるアロマ、ざっとご紹介しました。
その効果効能、成分は精油の種類や産地によってもとても複雑に多岐に渡って存在します。
天然の植物のエッセンス、とても奥深い繊細なアロマの世界はお掃除だけでなく、いろいろな場面で私たちの生活を助けてくれます。
賢くアロマを活用して暑い季節を乗り切りましょう。